DUNKERQUE
Marie-Albane DUMONT-WALLOIS
Réflexologue - Relaxologue
Facilitatrice en Méditation de Pleine Conscience
Notre corps n’est jamais en équilibre constant. Son énergie fluctue en fonction des saisons, du rythme circadien, de notre environnement, de nos avancées, de nos choix, des évènements de la vie, de nos émotions… et vacille souvent avec nos rythmes effrénés.
Le déséquilibre arrive tranquillement mais ne se perçoit pas facilement. Puis un jour, les déséquilibres deviennent gênants, c’est précisément à ce moment-là que l’on décide de consulter un médecin…
Chaque année au printemps, et d’aussi loin que je me souvienne, je guettais l’arrivée des premières fleurs sauvages, les camomilles, je les consommais en infusion, je les respirais, j’éclaircissais ma chevelure avec un shampoing à la camomille et je ne jurais que par l’onctuosité des crèmes parfumées à ces petites fleurs !
Finalement j’étais à l’écoute de mes sensations, de mes ressentis… Depuis lors , j’appelle camomilles toutes ces techniques et approches auxquelles j’ai goûté et qui participent à mon Mieux-Être .
Nommer mon aventure professionnelle « des camomilles » « dk.momilles » m’est alors apparu comme une évidence !
Méditer, c’est peut être vivre un joli instant pour « se voir faire »
« Ne crois pas ce que je te dis,
Ne rejette pas ce que je te dis,
Ce qui restera sera ta vérité. »
- Bouddha
Mes camomilles
Réflexologie
C’est une technique de massage, manuelle et énergétique sur les zones dites réflexes des pieds, des mains et du visage.
La méthode employée et apprise auprès d’Arlette Lefebvre, fondatrice de l’Ecole de la Métaréflexologie de Lille établit un lien avec l’énergétique chinoise.
MÉDITATION
C’est une méthode qui se pratique debout, assis et parfois allongé.
Elle peut procurer beaucoup de détente mais ce n’est pas son but premier.
C’est un exercice engageant dans la recherche du Mieux-Être, vers l’amélioration d’un état.
MIEUX-ÊTRE
Le Mieux-Être par la Sophrologie et la relaxation par les modelages issus de la metaréflexologie.
La Sophrologie est une méthode exclusivement verbale et non tactile, qui permet d’agir à la fois sur le corps et le mental par la combinaison d’exercices travaillant sur la respiration la décontraction musculaire et la visualisation positive.
Osez, osons !
dk momilles pour...
Réduire le stress
Retrouver un sommeil de qualité
Améliorer son attention
et ses capacités de mémorisation
Diminuer des tensions physiques
Renforcer système immunitaire
Mieux appréhender
des moments délicats
Renforcer son potentiel
Virevolter dans le
champs des possibles
Et même performer
Mieux vivre sa vie
et être en harmonie avec les autres
(Re)Trouver l’équilibre
Avoir confiance en soi
Qui suis-je ?
« Si tu vois tout en gris , déplace l’éléphant »
Ce proverbe indien est l’un de mes proverbes préférés. Il est des moments difficiles dans la vie où les plans ne se déroulent pas toujours comme prévu, comme on l’espérait, des portes qui se ferment, des épreuves douloureuses et inimaginables … mais la vie, c’est la vie, alors je me suis appuyée sur les souvenirs d’une enfance très joyeuse, sur mes capacités à me ressourcer en pleine nature, sur l’envie et ma volonté d’apprendre…
J’ai pratiqué de moi même divers rythmes respiratoires pour m’apaiser ou me stimuler, j’ai médité beaucoup après le « départ de mon fils » puis cette routine est devenue quotidienne. C’est à ce moment là que j’ai commencé à « déplacer l’éléphant » en croisant la route d’une sophrologue, d’une thérapeute en Médecine traditionnelle Chinoise, d’une réflexologue…
J’ai décidé de donner un sens à ma vie, ma résilience en tant que mam’ange puis aidante (d’un papa atteint d’un cancer) m’ont naturellement donné envie de me former en Médecines dites douces.
J’ai d’abord entamé une formation en Sophrologie, avant de découvrir en 2020 la réflexologie, une technique du « toucher » facilitant l’harmonisation corps-esprit avec la prise en compte de nos émotions : une vraie révélation pour moi !
S’en sont suivis des approfondissements en Méditations (MBSR, Formation en Pleine Conscience, en Techniques Respiratoires, en Yoga) et des formations en Massages (Méthode Kanza, Massage des 5 Continents, Soin Chrong Maï).
Depuis 2021, je propose des accompagnements visant un Mieux-Être en cabinet, ainsi que des moments favorisant la Relaxation ou la Revitalisation.
Depuis 2022, mes prestations de réflexologie, de massages ainsi que l’animation de divers ateliers (sophro-dégustation, sophro-morphée, sophro-balade, sophro-poésie…) accompagnent des particuliers et des groupes, des personnes fréquentants des milieux associatifs.
Pas à pas, je vise à amener les médecines douces dans divers lieux plus atypiques comme des musées, la BIB, des librairies indépendantes, des lieux de vie (salon de thé, espaces pour les sportifs), sans oublier les espaces naturels et pourquoi pas chez vous !
Rencontrons-nous
Marie Albane Dumont-Wallois
06 63 09 12 65
Au cabinet :
120, Boulevard de la République F. MITTERRAND, 59240 Dunkerque
Sur place, à domicile ou en visio.
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